Многократная чемпионка мира, обладательница 29 мировых рекордов по фридайвингу, президент Российской федерации фридайвинга, тренер сборной России; родилась 8 мая 1962 г. в г. Уфа; Кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ; 101 метр. Установлен 25 сентября 2009 года, постоянный вес, без ласт: 62 метра. Установлен 3 декабря 2009 года, апноэ в статике: 8 минут 23 секунд. Установлен на 5-ом индивидуальном Чемпионате мира по фридайвингу (Дания, Орхус, 15-22 августа 2009 года), апноэ в динамике: 225 метров. Установлен 25 апреля 2010 года на Кубке России, Чемпионат РГУФКСиТ 2010 по фридайвингу, апноэ в динамике, без ласт: 160 метров. Установлен на 5-ом индивидуальном Чемпионате мира по фридайвингу (Дания, Орхус, 15-22 августа 2009 года), свободное погружение: 90 метров. Установлен 27 сентября 2009 года; первая в мире женщина, преодолевшая отметку 100 метров при погружении с постоянным весом, Молчанова и ее сын Алексей - первые россияне, пронырнувшие арку Голубая Дыра на одном вдохе. Наталья - первая и единственная на сегодняшний день женщина в мире, совершившая проход арки на одном вдохе; автор нескольких фильмов и видеоклипов о фридайвинге; фильмы: "Грани фридайвинга" (2006), Учебно-методическое пособие "Основы Фридайвинга" (2008), Учебно-методический фильм "Техника ныряния во фридайвинге" (2009); видеоклипы: Погружение (2004), Полёт (2005), Танцы под музыку души (2007), Фридайвинг по-русски (2007), Иллюзии (2007), Глубина (2008); имеет дочь и сына.